احذرى من المعلبات وما تسببه
يجب الابتعاد عن الاطعمه المعلبه بقدر الامكان لما تسببه من مشاكل للصحه
فهى تؤدى الى تكوين الحصوات فى المراره كما تسبب الامساك المزمن
ان الاغذيه المعلبه تحتوى على مادة لحفظ المواد الغذائيه من العفن وهى تسبب التهابات حاده او مزمنه فى المعده تؤدى الى الاصابه بالقرحه فى المعده
المعلبات قليلة الالياف وتحتوى على الكثير من السعرات الحراريه وهذا يسبب الاصابه بسرطان القولون والمستقيم
وهذه السعرات الحراريه المرتفعه مع نسبة ضئيله من الاطعمه تؤدى للسمنه او البدانه بكل مضاعفتها وهى الاصابة بالسكر والقلب والاوعيه الدمويه