مشروب فعال يحرق 10 جرامات من الدهون يوميًا من منطقة الكرش
فقد الوزن للبدناء حلم يداعب خيالهم دائمًا ، وهدف يسعون إلى تحقيقه ، ما يدفعهم لتحمل الحرمان والاحساس بالجوع ، تقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، مشروب الكرفس من أفضل المشروبات التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة بالجسم ، فكوب منه يوميًا يعمل على إذابة مقدار 10 جرامات من الدهون بشكل يومي ، وهذه طريقة صنع مشروب الكرفس.
- المكونات:
- حزمة كرفس
- 4 كوب ماء
- الطريقة:
- اغسل حزمة من الكرفس جيدًا
- قطعها الى أجزاء صغيرة
- ضع الكرفس في وعاء عميق
- إغلي الماء وضفه إلى الكرفس
- غطي المشروب حتى يهدأ
- إضربه في الخلاط
- تناوله أثناء اليوم ، ويفضل على الريق.