ماذا يحدث بالجسم عند تناول عصير الليمون المغلي على الريق؟
وصى خبراء التغذية بضرورة تناول عصير الليمون يوميًا، لاحتوائه على عناصر غذائية هامة للجسم، ولكن ماذا إذا تناولنا عصير الليمون مغليا فهل يختلف الأمر؟
سؤال يحيب عنه الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية، إن تناول عصير الليمون على الريق يبلغ من الأهمية التي تجعل الأشخاص يضعونه ضمن نظامهم الغذائي اليومي، وذلك بتناوله بدون إضافة السكر أو الاستعاضة عنه بعسل النحل، وذلك للحصول على هذه الفوائد:
- تناول عصير الليمون على الريق يساعد على التخلص من الاحساس الدائم بالدوخة والإجهاد.
- تناول عصير الليمون المغلي على الريق من شأنه أن يقوي عضلات الجسم والعظام ويحمي من هشاشة العظام.