لهذه الأسباب تناولي الملوخية كل يوم .. نتائج ستدهشك
الملوخية أكلة مصرية جميلة يعشقها الجميع وهى أساسية فى وجباتنا لكن المذهل أن لها فوائد ستجعلك تتناولها كل يوم.
وقال الدكتور حازم المصري، خبير التغذية وعلاج السمنة، أن الملوخية تحسن الصحة النفسية وتعالج الاكتئاب وتقلل من التوتر والاضطرابات العصبية التي قد يصاب بها الإنسان.
كما أن لها تأثيرًا ملطفا ومهدئا لأغشية المعدة والأمعاء، لذلك فهي تحارب الإمساك، بالإضافة لاحتوائها على الحديد والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمنجنيز منا يحسّن حالة الجسم الصحية بشكل كلى وتحمى من جميع الأمراض.