لا أستطيع أن أتوقف عن التدخين فبماذا تنصحنى ؟
قال القديس بولس الرسول
أستطيع كل شئ فى المسيح الذى يقوينى
فيلبى 4 : 13
والقديس يوحنا
كتبت إليكم أيها الأحداث لأنكم أقوياء وكلمة الله ثابتة فيكم
1 يوحنا 2 : 14
وهناك الكثيرون الذين أقلعوا عنها ولم يعودوا إليها
الموضوع يحتاج إلى صلاة وتمسك بربنا وإرادة قوية
وأليك ببعض النصائح
1 - أنوى على الإقلاع عن التدخين و إعلن هذه التوبة أمام أب إعترافك و إتفق معه على قانون صلاة وكتاب وقداس وتناول ...
2- يجب أن يكون أصدقاؤك على علم بأنك أقلعت عن التدخين وليتهم يبدأوا معك بنفس الخطوة
3 - إبتعد تماماً عن كل ما يذكرك بأنك كنت مدخناً ( مكان ؛ صديق ؛ طفاية )
4 - إهتم بالتغذية السليمة وخاصة الخضروات والفواكه الطازجة وإهتم ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة
5 - إعمل لنفسك ظرف أو حاجة كدا زى حصالة وحط فيه كل الفلوس اللى كنت بتصرفها قبل ما تبطل تدخين على حرق نفسك و إنتحارك البطئ هتلاقى بعد كدة معاك مبلغ معين تصرفو فى حاجة تفيد بيها نفسك
6 - بعد إسبوع إذا وجدت نفسك مسيطراً على حياتك بعد الإقلاع عن التدخين فهنئ نفسك وإرجع لأب إعترافك ليفرح معك ويصلى عنك أكثر
7 - بعد شهر إبدأ فى عيش حياتك بفرح وفى إنطلاق لأنك كنت أسيراً ذليلاً والآن حان وقت الحرية