ملعقة من الثوم والقرفة تقضى على هذه الأمراض
ملعقة يوميا قبل النوم من هذا الخليط تساعدك على التخلص من الإمساك وتخلصك من السموم ليس ذلك فقط بل تساعدك على حرق الدهون المتكدسة فى منطقة الخصر والأرداف.
وقدم الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة هذه الوصفة:
المكونات
فص ثوم مهروس
ربع ملعقة قرفة
نصف ملعقة عسل
التحضير:
اخلطى المكونات فى وعاء حتى تتجانس وتناولى ملعقة منها قبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم لمدة 30 يوما.