[walaa farouk]

1. وجهي كلامك باستخدام 'أنا' وليس ' أنت'

عندما تتحدث المرأة إلى زوجها غالبا ما توجه له النقد بقولها ' أنت لا تساعدني في أعمال المنزل' فيلجأ هو إلى الدفاع عن نفسه وربما يتذمر من أسلوبك أيضا. لذا حاولي أن تختاري مفرداتك عند التحدث إلى شريك حياتك بوصف حالتك وما تشعرين به كأن تقولي على سبيل المثال' انا متعبة واحتاج إلى فترة نقاهة بعيدا عن الأطفال' حتى يشعرفعلا بمدى احتياجك له لأن الرجل بطبيعة أمره يعشق أن تكون المرأة بحاجة له دائما.

2. كوني واضحة ودقيقة عند التعبير عن رغباتك عند رغبتك بمساعدة زوجك لك لا تقولي ' كم أتمنى أن تساعدني في أعمال المنزل' لأن هذه الجملة تشعره وكأنك تهاجمين شخصيته وأسلوبه معك. لذا كوني واضحة وصريحة في رغباتك كقول' هل من الممكن أن تطهو العشاء اليوم؟' حتى يتضح له أنك فقط ترغبين المساعدة ليس إلا.