درب نفسك فى فترة الصوم:
1-أفحص نفسك جيداً وأبحث عن الخطية التى تسيطر عليك وتكررها كثيراً فى اعترافاتك ودرب نفسك على تركها والتصدى لها ومقاومتها.
2-هناك بعض العادات حاول تركها مثل التدخين وشرب المكيفات...أو مشاهدة للمرئيات بصورة مكثفة أو ادمان الميديا الحديثة...
3-أحفظ صلوات صغيرة...وواظب على قراءة الإنجيل مع بعض كتب روحية.