[walaa farouk]

دراسة: الزوج الرياضي يحمي زوجته من الاكتئاب

.تشتكي العديد من الزوجات من دخولهن في مرحلة الاكتئاب الزوجي نتيجة الملل من الحياة الزوجية وضغوط الحياة المختلفة، مما يؤثر بصورة سلبية على الأجواء الأسرية وعلاقة الزوجين ببعضهما البعض.

.وفي مفاجأة جديدة للقضاء على الاكتئاب لدى الزوجات، أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة الأزواج للرياضة يقلل من إصابة زوجاتهم بالاكتئاب الذي يؤثر على الحياة الزوجية، حيث وجد الباحثون أن الرجال الذين يمارسون الرياضة بانتظام يكونون بعيدين كل البعد عن عوامل الاكتئاب، بالإضافة إلى أنهم يؤثرون بشكل إيجابي على الصحة النفسية لزوجاتهم.

.واعتمد الباحثون النفسيون على مراقبة مستوى النشاط البدني وخطر الإصابة بالاكتئاب عند أكثر من 1200 رجل وزوجته خلال فترة امتدت لعشرة أعوام، وأثبتت الدراسة أن الرياضة تفيد الزوج أكثر من الزوجة، حيث كشفت عدم تأثير ممارسة المرأة المتزوجة للرياضة على زوجها، وفقاً لـ"العربية".

.وذكر القائمون على الدراسة من جامعة ييل أنه يمكن الآن للرجال الذهاب إلى الصالات الرياضية بهدف الحفاظ على حياتهم الزوجية، فالنساء يصبحن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب عندما يمارس أزواجهن أنشطة بدنية.