قم بأعمال تزيد من حبك لنفسك والإعجاب بها، كأن تقوم بالمواظبة على أعمال إيجابية كل يوم، قم بتسجيل هذه الأعمال اليومية وتقييمها،
كما قم آخر النهار بتسجيل سلوكياتك الخطئ للعمل على إصلاحها وتفاديها في المرّات القادمة،
بعد المواظبة على هذه الأعمال والتسجيلات ستشعر بجمال شخصيتك وأنها تستحق الاحترام.