[Rena Jesus]

لا تدع شعور اليأس يسيطر عليك،
وإنما اقنع نفسك بأنك قوي، وأنك تستطيع التحمل،
كما تستطيع القيام بالعديد من الأمور، كن قوياً وشجاعاً،
وتحدى الخوف بداخلك،
جازف وجرب جميع الأمور التي تخاف منها حتى تقضي على فكرة الخوف تماماً.