يجب أن تبرمج عقلك ليكن إيجابياً،
فعندما تستيقظ صباحاً فكّر بأن نهارك سيكون جميل وأن كل ما سيحدث لك سيكون إيجابي،
وحاول أن تخلق أفكاراً محفزة، مثلاً أنا سعيد، أنا ناجح، أنا أستطيع القيام بجميع المهمات،
كرّر هذه الأفكار يومياً وستجد أنك أصبحت أكثر سعادة وراحة.