نصائح للتخلص من الخجل الاجتماعي
التبسم :
طريقة واحدة خفيفة للتدرب على التخلص من الخجل الاجتماعي هو من خلال التبسم للناس ،ابتسم لاي شخص تعرفه يصادفك
الاستماع:
إذا لم تكن مستعدا بعد للتحدث مع الناس ،فقم بالتركيز على الاستماع لهم ببساطة فكن مستمعا جيدا ونشطا
راقب تصرفاتك غير الشفهية :
توقف عن تكتيف يديك ،التي توحي بعدم انفتاحك على الناس ووضع حدود لهم ،تواصل بعينيك
راقب :
راقب عادات الناس الذين لا يشعرون بالخجل الاجتماعي ولاحظ كيف يتفاعلون مع الاسئلة والمواقف الاجتماعية
التكلم :
طريقة جيدة للتخلص من الهجل وخاصة التحدث الى الناس ،بما في ذلك امام مجموعة من الغرباء ،كن شحاعا فعلى الارجح سوف يقدر الاشخاص الاخرون لفتتك الودودة