فى دقائق حضرى بنفسك مشروبا مثاليا لسد الشهية
هل تعانى من الشهية المفتوحة لتناول الطعام مما يشكل لك الكثير من الأزعاج إليك المشروب التالى لحرق الدهون وسد الشهية يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة.
المكونات:
كأس ماء مغلي
ربع ملعقة من القرفة المطحونة
نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
قطعتين من الليمون مع قشرهم
طريقة الاستعمال:
-فى كوب من الماء المغلى قومي بوضع الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون وقومى بغليه قليلا وصفيه قبل شربه.
- قومي بشرب كأس ثلاث مرات يوميا قبل تناول الطعام بثلث ساعة.