[روشا الفرفوشه]

إذا أردت أن تعيش سعيداً..
فلا تحلل كل شي فإن الذين حللو الألماس وجدوه فحماً



خل عنك الرياضيات والأرقام !
ل ا .. ت ح س ب .. ع م ر ك .. !
لاتفكر في شيخوخة ولا كبر ولا مرض .. !



لا تقطع بأهلك وأحبابك .. الأهل من هل الخير
والأحباب من حب القلب ..وجالس اللذين يحبون الفرح ووساعة الصدر



لاتتوقف عن التعلم!
تعلم الكمبيوتر ، الحرف اليدوية ، أي حرفة .. أي عمل !
لا تعطل دماغك أبداً ..
لان الدماغ الفارغ .. مصنع ممتاز للخمول واليأس !



استمتع بالأشياء البسيطة !
استمتع بكل شي تراه .. بأكلة لذيذة تحبها .. بصوت عصفور .. باجتماع عائلي حميم ..
بمنظر البحر والصحراء والغيوم .. أي شي ..!
عيش اللحظة الحلوة الجميلة واستمتع بها ..



أضحك ضحكة من القلب
أطلق ضحكة تجعلك تاخذ نفس عميق ..تحس معها أن كل الأوكسجين العالم دخل في رئتيك !!




الدموع لابد منها !
احزن وتألم .. وإصبر وإحتسب !!
الشخص الوحيد اللي يستمر معاك طوال حياتك هو ' أنت '
فلا تحمله ما لا يطيقه من الحزن طول حياته !



اجعل دايماً الأشياء اللي تحبها تكون حواليك ومحيطة بك
سواء كانت عائلة .. صديق عزيز .. حيوان أليف تحبه ..
نبته ترعاها بنفسك .. هواية ... أي شي '!
بيتك .. هو ملاذك الوحيد .. فأجعله مأوى للاستمتاع ..



صحتك ..!
إن كانت ممتازة .. أحمد ربك ... و حافظ عليها ..
وإن كانت غير مستقرة .. حسنها .. واهتم بها اكثر ..
واطلب الرحمة من الله المعافي ..



لاتذهب في رحلات ' لوم النفس والإحساس بالذنب '
اذهب في رحلات التعبد والصلاة والدعاء !
وأيضا رحلات مع الأحباب من الأهل والأصدقاء
حتى رحلات مع نفسك فقط بهدف الهدوء والإسترخاء




قل للأشخاص اللذين تحبهم "انك تحبهم" في أي وقت
وفي كل وقت تسنح فيه الفرصة ..!
ستندم كثيراً .. إن رحل عنك شخص للأبد .. وهو لايعلم انك تحبه ! لأن جرأتك خذلتك و أبيت ان تقولها له !



وأخيراً .. تذكر .. !
مادمت مع الله ... الله معاك دائما وأبدا
يرعاك ... يهديك ...و يرزقك