الموضوع
:
وصفة خلّ التفاح تحرق الدهون في 15 يوماً
عرض مشاركة واحدة
رقم المشاركة : (
1
)
26 - 08 - 2016, 02:25 PM
Mary Naeem
† Admin Woman †
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة :
9
تـاريخ التسجيـل :
May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة :
Egypt
المشاركـــــــات :
1,351,589
وصفة خلّ التفاح تحرق الدهون في 15 يوماً
وصفة خلّ التفاح تحرق الدهون في 15 يوماً
وصفة سهلة التحضير
إنقعي ثمار التين المجفّف في خلّ التفاح لمدّة ليلة كاملة.
تناولي الثمار في الصباح قبل حلول موعد الفطور.
لا تتخلّصي من الكمية المتبقية من خلّ التفاح بل احتفظي بها لتنقعي فيها عدداً آخر من حبات التين.
كرري هذه العملية لمدّة تراوح بين 7 و15 يوماً وهكذا ستتمكنين من التخلّص من نسبة مرتفعة من الدهون التي تتراكم في جسمك.
خلّ التفاح والتين... لماذا؟
خلّ التفاح: تعرفين جيداً أنه حليف كل من يريد أن يخسر بعض الكيلوغرامات الزائدة ويحرق دهون جسمه. لماذا؟ لأنّه يحتوي على مضادات الأكسدة وعلى ألياف البكتين وعلى عدد كبير من العناصر الغذائية. وهو يسهلّ عمليات امتصاص الأمعاء للكربوهيدرات والأيض وحرق الدهون. كذلك يعتبر خلّ التفاح قاطعاً فعالاً للشهية، علماً أنّه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ما يعني أن استهلاكه يدفع جسمك إلى حرق دهونه من أجل تحويلها إلى طاقة ضرورية لعملية الهضم.
ملاحظة: أشارت نتائج دراسة بريطانية حديثة إلى أنّ احتواء خلّ التفاح على حمض الخليك أو الأسيتيك يجعله عاملاً مهماً يساهم في خفض مستوى الدهون في الدم من خلال تفعيل عمل بعض الأنزيمات الضرورية لهذه الغاية.
التين المجفف: يمكن القول إنّه غني بالفيتامينات والمعادن وبالفوائد الصحية. كما أنّه يتيح ضبط معدلات السكّر والكوليسترول في الدم ويزود الجسم بالطاقة بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من الفيتامين C. أما في ما يتعلق بخسارة الوزن، فاعلمي أن الألياف الموجودة في ثمار التين المجفف تعزّز عملية الهضم والشعور بالشبع، ما يمنع تراكم الدهون لديك.
الأوسمة والجوائز لـ »
Mary Naeem
الأوسمة والجوائز
لا توجد أوسمة
بينات الاتصال لـ »
Mary Naeem
بينات الاتصال
لا توجد بينات للاتصال
اخر مواضيع »
Mary Naeem
المواضيع
لا توجد مواضيع
Mary Naeem
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Mary Naeem
زيارة موقع Mary Naeem المفضل
البحث عن كل مشاركات Mary Naeem