أوقات لما يبقى واحد واقع فى مشكلة بيبقى مش عارف يعمل إيه
وبيسأل نفسه السؤال ده
أعمل إيه فى حياتى بعد كل مشكلة؟؟؟؟؟
١- أمشى على رجليا من تانى.
٢- أقولهم على ده"stop".
٣- أروح لممارسة نشاط أخر.
٤- أناقش/أكتب/أقص
٥- أستخدم الرسائل"أعبر عن اللى جوايا من مشاعر فى ورقة".
٦- أعتذر "اتأسف ويكون قلبى مليان حب كبير"💜.
٧- أتكلم مع حد تانى.
٨- أتجاهل”أمسح كل حاجه من دماغى"
٩- استنى شوية"أصبر”