[walaa farouk]

١- إجتهد أن تحضر جميع صلوات البصخة المقدسة فهي تحكي بالتدقيق الأسبوع الأخير من حياة سيدنا رب المجد و مخلصنا و ملكنا كلنا يسوع المسيح على الأرض ساعة بساعة.

٢- إذا فاتتك صلاة من صلوات سواعي البصخة المقدسة فارجع إلى بيتك مسرعاً أن تصليها.

٣- حاول أن تستثمر وقت لحن المزمور القبطي الطويل في التأمل خصوصاً في توبتك و حياتك و كم بدوت مقصراً.

٤- حاول أن تبقى في الكنيسة صامتاً و لا يمكن أن يُسمح باستعمال الهاتف أو أن يرن داخل الكنيسة.

٥- حاولي أن تبقي طفلك قريباً من حجرة الأطفال حتى إذا بكى أو علا صوته تدخلين به الحجرة بسرعة و تغلقين الباب خلفك بهدوء فلا يتسبب طفلك في ضيق أو قطع صلاة الآخرين.

٦- حاول أن تقلل كلامك فلا تتكلم إلا في المهم فقط و المهم جداً.

٧- حاول أن لا تلفت إلى مشكلاتك الخاصة و لا تسمح لها أن تستحوذ على فكرك لأن عقلك في هذا الأسبوع محصور فقط في صليب و آلام ربنا يسوع المسيح التي سببناها له.

٨- حاول أن تقلل من الأكل و يكفيك صنفاً واحداً و لا تأكل إلى الشبع لكن جاهد أن تجعل جسدك يشارك السيد آلامه.

٩- حاول أن تصوم إنقطاعياً قدر استطاعتك.

١٠- حاول أن تمتنع عن استخدام وسائل التواصل فمن الأفضل ألا تفتح Facebook و لتعلن لأصدقائك أنك ممتنع عن التواصل معهم خلال أسبوع الآلام و أنك سوف تعود لتهنئتهم بالقيامة المجيدة، فهذا يعتبر كرازة لهم ليحذوا حذوك.

١١- حاول أن تمنع نفسك عن متابعة أخبار هذا العالم الفاسد و امنع نفسك كذلك عن التفاعل معها بل دع الفاسد للفاسدين و أما أنت فاهرب إلى صليب المسيح فليس لك نجاة بغيره.

إذا اتبعت هذه الإرشادات فأعدك بأنك سوف تفرح بالقيامة فرحاً حقيقياً لم تفرحه من قبل.

الرب قريب.