[sama smsma]

تدريب اليوم فى الصوم 17 / 12







تدريبات اليوم عن ضبط النفس


ان كنت لا تستطيع ان تسد فم من يتكلم علي اخيك بالسوء
ف ع الاقل لا تتكلم انت

واضبط قلبك في الداخل من الحقد والغيظ والكراهية،
وتضبط لسانك من الإدانة ومن الحدة والعصبية والألفاظ الشديدة والقاسية..

++++++++++++++++
ايات و اقوال عن ضبط النفس
++++++++++++++++

تذكر قول الرسول
(أطلب إليكم أيها الأقوياء أن تحتملوا ضعف الضعفاء)..


"اَلنَّفْسُ الَّتِي تُخْطِئُ هِيَ تَمُوتُ"
(سفر حزقيال 18: 4، 20)