[روشا الفرفوشه]

إن كثرة التفكير في الضيقة هي التي تحطم الأعصاب و تتعب النفس .. أحياناً يكون التفكير في الضيقة أشد ألماً للنفس من الضيقة ذاتها ، أما التفكير في إيجاد حل للضيقة فهو الذي يعمل على سلام النفس و راحتها ... ضع في نفسك أن كل ضيقة لها حل ، و كل ضيقة لها مدى زمني معين تنتهي فيه .
(بـقـلـم قـداسـة الـبـابـا شـنـودة)