[Mary Naeem]

نصائح للتغلب على برد الشتاء


يستعد العالم لاستقبال شتاء قارس، حيث توقع خبراء الإرصاد الدوليون أن يكون الطقس باردا «بشكل غير طبيعي» في هذا البلد الواقع أقصى شمال القارة الأوروبية.

ومن أجل هذا قدمت بعض النصائح لمواجهة البرد الشديد منها بدء حياكة وشاح من الصوف والخروج لشراء سترات سميكة، مع تخزين السلع المعلبة لاستقبال «الجنرال شتاء».

كما نصح الخبراء المواطنين بأنه للتغلب على برودة الجو يتم الاستلقاء على الأريكة وتناول مشروب الشيكولاته الساخنة، كلما هبطت درجات الحرارة، مع ضرورة تمضية وقت خارج المنزل للتعرض لفيتامين «د» لحماية الجسم من البرد ومحاربة كآبة الشتاء، فضلا عن التمتع بالمناظر الطبيعية الخلابة في الدول الإسكندنافية، كما أن هناك فرصة لإعداد كعكة الزعفران التقليدية المحببة في الأعياد.

وقدم الخبراء عدة حقائق عن الشتاء هذا العام، حيث توقعوا أن يكون قارس البرودة على المنطقة الإسكندنافية، وسوف تتأثر بها المناطق بصفة خاصة من الدنمارك وألمانيا والاتجاه شرقاً عبر بولندا وروسيا البيضاء ودول البلطيق.

وأضاف الخبراء أن تراكم الثلوج سيكون في صالح محبي رياضة التزلج على الجليد، حيث يتوقع أن تشهد استوكهولم العاصمة 66 يوماً من الأيام التي تتراكم فيها الثلوج في الفترة من نوفمبر وحتى مارس، مقارنة بلندن أو باريس التي يتوقع أن تشهد كل منهما بضعة أيام فقط.