[Mary Naeem]

«قشر التفاح» لأسرع ريجيم

تتبع الغالبية العظمى من السيدات الوصفات الطبيعية والغذائية للقضاء على دهون الجسم والتخلص منها في مقابل الوصول الى الجسم الرشيق والممشوق ، ويقول أحمد عبد الوارث إستشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، أن قشر التفاح بكل ألوانه يحتوي على مذيبات للدهون .

وبالتالي خفض السعرات الحرارية في الجسم ومن ثم خفض الوزن ، فهو يحرق الدهون المتراكمة في الجسم والتي يتم تناولها أثناء اليوم، إضافة الى قدرته على حفظ استقرار نسبة الكوليسترول في الدم ، والتحكم في نسبة السكر في الدم بحيث تصبح في معدلاتها الطبيعية . وأضاف عبد الوارث أنه يمكن ملاحظة خسارة الوزن منذ الشهر الأول، ولكنها تبدو واضحة بعد مضي ثلاثة أشهر ، ويفضل اتباع نظام غذائي ولو بسيطاً ، للإسراع من الوصول لنتيجة مرضية .