13 - 10 - 2015, 05:21 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فواكه تساعدكِ على تنحيف الأرداف والساقين
ان كنت تعانى من مشكلة سمنه تتركز فى الارداف و الساقين و جربتى الكثير من الوسائل لتنحيفهما لكن لم يفلح الامر اليك هذه المجموعه من الفواكة التى تساعدك على حل هذه المشكلة وهى التوت الاسود و الخوخ و الرمان و التوت والجريب فروت اولا : -التوت الأسود: يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبكتين، ما يساعد على حرق الدهون شكل كبير، وبالتالي فقدان الوزن.
-الخوخ: يساعد في طرد السموم خارج الجسم وبالتالي خسارة الوزن.
-الرمان: يساعد على فقدان الوزن كثيرًا، لأنه يحتوي على مركبات البولي فينول المضادة للاكسدة التي تساعد أيضا على تقليل الشهية.
- التوت: يساعدك على فقدان الوزن، كما أنها تساعد على تحفيز نمو الهرمونات التي تساعد على حرق الدهون وزيادة نشاط عملية الأيض في الجسم.
- الجريب فروت: ثمرة تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وتساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي بالجسم وفقدان الوزن.
|