|
القشطة غنية بالألياف
القشطة غنية بالألياف https://upload.chjoy.com/uploads/169851257617681.jpg تعمل فاكهة القشطة على مدّ الجسم بنسبة عالية من الطاقة على مدار اليوم. كما أنها تُقلل من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والكربوهيدرات والعناصر المغذية الأخرى. وما يعادل تقريباً 18% من الكمية المنصوص عليها للشخص البالغ مع كل ثمرة. |
| الساعة الآن 01:37 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025