منتدى الفرح المسيحى - من فوائد القرنبيط

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - من فوائد القرنبيط | يساعد في إنقاص الوزن (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=993226)

Mary Naeem

14 - 10 - 2023 11:12 AM

من فوائد القرنبيط | يساعد في إنقاص الوزن

https://upload.chjoy.com/uploads/16972198407261.jpg

يساعد في إنقاص الوزن

توفر كمية 100 جرام من القرنبيط 25 كيلو كالوري و 2 جرام
من الألياف. القرنبيط غني بالألياف ويمكن أن يساعدنا على الشعور
بالشبع بالطاقة لفترات أطول. وبالتالي، قد يساعدنا ذلك في تقليل
كمية الطعام التي نحتاجها للاستهلاك.

الساعة الآن 11:52 PM