منتدى الفرح المسيحى - فوائد أكل الخس قبل النوم

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - فوائد أكل الخس قبل النوم | يحسن من النظر وصحة العيون (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=991009)

Mary Naeem

05 - 10 - 2023 02:19 PM

فوائد أكل الخس قبل النوم | يحسن من النظر وصحة العيون

https://upload.chjoy.com/uploads/169651530056462.jpg

يحسن من النظر وصحة العيون

يعد الخس مصدرًا جيدًا لفيتامين أ،
وهو فيتامين أساس يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة العيون.

يمكن أن يساهم تناول فيتامين أ في التقليل
من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، بالإضافة إلى التنكس البقعي.

الساعة الآن 11:57 PM