منتدى الفرح المسيحى - فوائد النشا

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)

- - فوائد النشا | مصدر للطاقة (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=989732)

فوائد النشا | مصدر للطاقة

https://upload.chjoy.com/uploads/169514191152511.gif

فوائد النشا
مصدر للطاقة

يلعب النشا، خاصةً النوع سريع الهضم، دورًا كبيرًا في إمداد
الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة الحيوية، دون الشعور
بالتعب، لذلك ينصح بتناول مصادره الطبيعية في وجبة
الإفطار أو كسناك في منتصف اليوم.