منتدى الفرح المسيحى - الأناناس يساعد في تقليل الانتفاخ

الأناناس
https://upload.chjoy.com/uploads/16865290736451.jpg
يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى بروميلين
يساعد في تكسير البروتينات ودعم الهضم،
حيث يساعد هذا الإنزيم في تقليل الانتفاخ عن طريق تحسين عملية الهضم
بشكل عام، وفق المركز الوطني للصحة التكميلية.

لذا استمتع ببعض الأناناس الطازج كوجبة خفيفة
لذيذة أو أضفه إلى عصيرك المفضل للحصول على لمسة استوائية.