منتدى الفرح المسيحى - من أهم فوائد الطماطم للرجال🍅 للجسم

https://upload.chjoy.com/uploads/168621711718741.jpg

فوائد الطماطم للجسم

وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى وجود فوائد أخرى تقدمها الطماطم لصحة الرجال، أبرزها:

- تحسين صحة البشرة.

- الوقاية من بعض السرطانات، مثل سرطان القولون والمستقيم.

- فقدان الوزن، لغناها بالألياف الغذائية التي تساعد على تقليل الشعور بالجوع، وانخفاض سعراتها الحرارية.

- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

- تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج.

- تقوية الجهاز المناعي، لاحتوائها على فيتامين سي.