|
فوائد البطاطس الصحية | حماية العظام
https://upload.chjoy.com/uploads/168391346090691.jpg حماية العظام تحتوي البطاطس على الكثير من المغذيات الضرورية والمفيدة لصحة العظام، مثل: الحديد، والفسفور، والكالسيوم، وهذا يعني أن تناولها يساعد في حماية العظام وتعزيز صحتها. في المقابل، يلعب الحديد والزنك دورًا كبيرًا في تصنيع الكولاجين المهم للحفاظ على صلابة العظام. |
| الساعة الآن 01:29 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025