منتدى الفرح المسيحى - لتحصيل فوائد الفراولة لا بد من

https://upload.chjoy.com/uploads/168261878058941.jpg

طرق تناول الفراولة

لتحصيل فوائد الفراولة لا بد من التعرف على طرق تناولها، وفي ما يأتي أبرز هذه الطرق:

تناول ثمار الفراولة الطازجة مباشرة.
تحضير عصير الفراولة، والذي يُمكن دمجه مع العديد من الفواكه، مثل: الموز، وبهذه الطريقة يُمكن ضمان المزيد من الفوائد الصحية للجسم.
وضع شرائح الفراولة مع السلطات، وخاصة الفراولة التي تمتاز بطعمها الحامض.
صنع مربى الفراولة، لكن يجب العلم أن هذه الطريقة ستجعل الجسم يحصل على كميات هائلة من السكر، وهو بغنى عنها.