|
أهم فوائد بلح البحر | مصدر لفيتامين ب 12
https://upload.chjoy.com/uploads/16757942713831.jpg مصدر لفيتامين ب 12 تحتوي كمية 100 جرام من بلح البحر الأخضر المطبوخ على حوالي 20 ملليجرام من فيتامين ب 12. هذا فيتامين ضروري للنساء الحوامل، كما يساعد هذا الفيتامين في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي. يساعد كذلك جهازك العصبي على العمل بشكل صحيح. |
| الساعة الآن 01:04 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025