منتدى الفرح المسيحى - فوائد شاى الماتشا

https://upload.chjoy.com/uploads/1675001213691.jpg

فوائد شاي الماتشا للحامل

ليست هناك أضرار من تناول الماتشا خلال الحمل، لكن يجب تناولها باعتدال، إذ إن كمية الكافيين المسموح بها خلال الحمل يجب أن لا تتجاوز 200 ملليجرام يوميًا، كما يفضل تناول الماتشا بعيدًا عن المكملات الغذائية والطعام، إذ إنها قد تؤثر في امتصاص بعض العناصر الغذائية، وفي السطور القادمة بعض فوائدها خلال الحمل:
المساعدة على ضبط ضغط الدم : إذ إن بعض مضادات الأكسدة الموجودة في الماتشا لها دور في خفض مستوى ضغط الدم، ما قد يفيد الحوامل كثيرًا، إذ إنهن عرضة لاضطرابات الضغط.
تقوية المناعة : الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية، قد تساعد الماتشا بما تحتوي عليه من مضادات أكسدة ومواد مضادة للالتهابات على مقاومة العدوى.