منتدى الفرح المسيحى - أهم فوائد فاكهة الكيوانو المساعدة في إنتاج كريات الدم الحمراء

https://upload.chjoy.com/uploads/167095411799151.jpg

المساعدة في إنتاج كريات الدم الحمراء

تعد فواكه الكيوانو من المصادر الغنية بالحديد وهو المعدن الرئيس المسؤول عن تصنيع الهيموغلوبين في كريات الدم الحمراء، وبالتالي فإن من فوائد فاكهة الكيوان نذكر الآتي:

يزود الجسم بالحديد.
يزيد من قوة الدم.
يزيد من تصنيع الهيموغلوبين وكريات الدم الحمراء.

وبالرغم من أن الحديد المتواجد في فاكهة الكيوانو يعد امتصاصه قليلًا في الجسم إلا أن تواجد فيتامين ج في نفس الفاكهة يحسن من امتصاص الحديد.