منتدى الفرح المسيحى - فوائد الميرمية Sage للنوم

https://upload.chjoy.com/uploads/166575346480781.jpg

فوائد الميرمية للنوم

من المثبت من خلال التجربة والدراسات أن الميرمية لها تأثير مهدئ للأعصاب ومن بين فوائد الميرمية للنوم ما يلي:

يمكن للميرمية أن تخفف التوتر والقلق وذلك لما في مكونات الميرمية من حمض الروزمارينيك.
تمنح الميرمية الفرد نوم أفضل وخاصة في فترات الإجهاد.
تستطيع الميرمية أن تعمل كمسكن للألم وخاصة من الصداع بسبب التوتر والعصبية.
تقضي الميرمية على السعال ونزلات البرد، وبالتالي تخفف من اضطرابات النوم الناتجة عن السعال.