منتدى الفرح المسيحى - الشمر لتنظيم حركة الأمعاء

https://upload.chjoy.com/uploads/166577139888331.jpeg

يساعد المحتوى العالي من الألياف الغذائية في بذور الشمر في تنظيم حركة الأمعاء. والوقاية من الإمساك،
كما يعمل الشمر أيضاً كمضادّ طبيعي للحموضة.

لأنّ بذور الشمر تملك فوائد محتملة
في تحسين وظيفة الحاجز في الجهاز الهضمي،
من هنا تعدُّ علاجاً بديلاً أو مساعداً لمرض التهاب الأمعاء.
يمكن تناول الشمر كوجبة خفيفة،
نظراً لخصائصه المنشطة للجهاز الهضمي.