منتدى الفرح المسيحى - الفول السوداني وزبدة الفول إدارة مستويات السكر في الدم

https://upload.chjoy.com/uploads/166005074502011.jpg

إدارة مستويات السكر في الدم

زبدة الفول السوداني هي غذاء منخفض الكربوهيدرات نسبيًا وتحتوي على كميات جيدة من الدهون والبروتين ، بالإضافة إلى بعض الألياف.
هذه الخصائص تعني أن زبدة الفول السوداني ، بدون سكر مضاف ، ليس لها تأثير كبير على مستويات السكر في الدم، هذا يعني أنه يمكن أن يكون خيارًا جيدًا لمن يعانون من مرض السكري.
وزبدة الفول السوداني هي مصدر جيد للمغنيسيوم ، وهو عنصر غذائي أساسي لمرضى السكري، قد تقلل فترات ارتفاع السكر في الدم المستمرة من مستويات المغنيسيوم في الجسم، ترتبط مستويات المغنيسيوم المنخفضة بداء السكري .