|
من اهم أضرار زبدة الفول السوداني محتوى سعرات حرارية عالي
https://upload.chjoy.com/uploads/166005074502011.jpg لا تعتبر بديلًا عن اللحوم رغم أن زبدة الفول السوداني مصدر ممتاز بالبروتينات إلا أنها ليست مصدر للأحماض الأمينية الأساسية مثل حمض اللايسين (Lysine). لذا فإن تناولها لوحدها لن يكفي ويجب تناول مصادر أخرى للبروتين من الأطعمة الحيوانية الغنية مثل اللحوم أو الجبن. |
| الساعة الآن 12:41 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025