منتدى الفرح المسيحى - القيمة الغذائية لزبدة الفول السوداني

https://upload.chjoy.com/uploads/166005074502011.jpg

القيمة الغذائية لزبدة الفول السوداني

يبين الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في ملعقةٍ كبيرةٍ من زبدة الفول السوداني:
القيمة الغذائية
العنصر الغذائي
الماء
0.189 مليلتر
السعرات الحرارية
95.5 سعرة حرارية
البروتين
3.6 غرامات
الدهون الكلية
8.18 غرامات
الكربوهيدرات
3.57 غرامات
الألياف الغذائية
0.768 غرام
السكريات
1.68 غرام
الحديد
0.277 مليغرام
المغنيسيوم
27 مليغراما
الفسفور
54.2 مليغراما
البوتاسيوم
90.2 مليغراما
الصوديوم
68.6 مليغراما