منتدى الفرح المسيحى - الفواكة المجففة و المساعدة على حمل صحي

الفواكة المجففة و المساعدة على حمل صحي

https://upload.chjoy.com/uploads/165896580918511.jpg
قد يساعد تناول التمر في التبرز السلس
. يمكن أن يساعد أيضاً في توسع عنق الرحم في الشهر الأخير من الحمل،
مما قد يقلل من مخاطر المخاض المستحث.
للتمور أيضاً فوائد أخرى للحوامل. تحتوي على البوتاسيوم والحديد والألياف
. التمر المجفف من أفضل مصادر مضادات الأكسدة.
في حين لن يؤدي تناولها إلى زيادة مستويات السكر في الدم.