منتدى الفرح المسيحى

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)
-   فوائد غذائية (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=60)
-   -   من فوائد القرنبيط تقوية العظام (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=881389)

Mary Naeem 22 - 07 - 2022 06:05 PM

من فوائد القرنبيط تقوية العظام
 
https://upload.chjoy.com/uploads/165851297843391.jpg


تقوية العظام

يحتوي القرنبيط على فيتامين ك، والذي يرتبط نقصه بمشاكل العظام عموماً، فقد يزيد هذا من فرص الإصابة بكسور العظام وهشاشة العظام. بينما يساعد استهلاك فيتامين ك بكميات كافية على تقوية العظام عبر:
  • تصحيح مصفوفة البروتينات المتواجدة في العظام.
  • تحسين امتصاص الكالسيوم والتقليل من تصريفه من خلال البول.


الساعة الآن 07:28 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025