منتدى الفرح المسيحى - محتوى السعرات الحرارية من فاكهة الباندانوس

https://upload.chjoy.com/uploads/165807177461031.jpg
محتوى السعرات الحرارية من فاكهة الباندانوس

هناك عدد كبير من أنواع النباتات من هذا الجنس. في هذه الحالة ، تختلف القيمة الغذائية من مجموعة إلى أخرى. هذه الفاكهة ذات قيمة عالية لمحتواها العالي من فيتامين سي ومع ذلك ، بالإضافة إلى ذلك ، هناك مواد مفيدة أخرى في التكوين.

يبلغ محتوى السعرات الحرارية لفاكهة الباندان العطرية لكل 100 جرام من اللب 321 سعرة حرارية منها:

البروتينات - 1 ، 3 مجم ؛
الدهون - 0.7 ملغ ؛
الكربوهيدرات - 17 جم ؛
ألياف - 3.5 جم ؛
ماء - 80 جم.