منتدى الفرح المسيحى - فاكهة النجمة هي واحدة من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية جدًا

https://upload.chjoy.com/uploads/165720585882861.jpg

فاكهة النجمة هي واحدة من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية جدًا. 100 غرام هذه الفاكهة يوفر فقط 31 سعرة حرارية، وهو أقل بكثير من أي نوع من الفواكه الاستوائية الشائعة الأخرى. ومع ذلك، فإنها تحتوي على قائمة مثيرة للإعجاب من العناصر الغذائية الأساسية، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات اللازمة لتحسين الصحة.