منتدى الفرح المسيحى - القيمة الغذائية لفاكهة النجمة

https://upload.chjoy.com/uploads/165720585882861.jpg

القيمة الغذائية لفاكهة النجمة

انظر الجدول أدناه الذي يحتوي تحليلًا متعمقًا عن المغذيات: فاكهة النجمة (أفيرهوا كارامبولا) الخامة الطازجة، القيمة الغذائية لكل 100 غرام.
(المصدر: وزارة الزراعة الأمريكية، قاعدة بيانات المغذيات الوطنية)

الطاقة 31 كيلو كالوري 1.5٪
الكربوهيدرات 6.73 جرام 5٪
البروتين 1.04 غرام 2٪
إجمالي الدهون 0.33 جرام 1٪
الكولسترول 0 ملغ 0٪
الألياف الغذائية 2.80 – 7٪