منتدى الفرح المسيحى - فوائد البطيخ للرجيم

https://upload.chjoy.com/uploads/165723823341491.jpg

فوائد البطيخ للرجيم:

– يحتوي على نسبه عالية من المياه؛ وبالتالي يعدّ حارقاً فعالاً للدهون.

-يعتبر من الفواكه الخالية من الكولسترول والدهون.

-يعطي إحساساً بالشبع نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف.

-يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي لها دور كبير في حرق السعرات الحرارية.

– يدخل عصير وسلطة البطيخ في برامج الرجيم.