منتدى الفرح المسيحى - الافوكادو لصحة العين

https://upload.chjoy.com/uploads/165576629085291.jpg

الافوكادو لصحة العين:

لا يزيد الأفوكادو من امتصاص مضادات الأكسدة من الأطعمة الأخرى فحسب،
بل إنه يحزم أيضاً مضادات الأكسدة التي تحمي العين،
لأنه عنصر غني بكل من اللوتين والزياكسانثين،
وهما مادتان كيميائيتان نباتيتان مهمتان لصحة العين
وثبت علمياً أنهما يقللان من مخاطر إعتام عدسة العين.
والضمور البقعي. المرتبط بالعمر.