منتدى الفرح المسيحى - الافوكادو لتعزيز امتصاص العناصر الغذائية

https://upload.chjoy.com/uploads/165576629085291.jpg

الافوكادو لتعزيز امتصاص العناصر الغذائية:

تعمل الدهون الأحادية غير المشبعة في الأفوكادو على تعزيز امتصاص الكاروتين،
ما يسمح لجسمك بامتصاص الكاروتينات بمقدار 3 إلى 5 أضعاف
، ذلك لأن بعض الفيتامينات قابلة للذوبان في الدهون مثل الفيتامينات A وD وE وK –
وتتطلب دهوناً غذائية ليتم هضمها في جسم الإنسان.