منتدى الفرح المسيحى - تناول الزبادي على الريق يومياً وتمتع بفوائده الخيالية!

تناول الزبادي على الريق يومياً.. وتمتع بفوائده الخيالية!

https://upload.chjoy.com/uploads/165550982108641.jpg

يحتوي اللبن الزبادي على عناصر مفيدة جداً للجسم. منها الكالسيوم والريبوفلافين وفيتامينات B وحامض الفوليك. وحمض اللبنيك واليود. بجانب احتوائه على البكتيريا النافعة. والمعادن المفيدة.

– أثبتت العديد من الدراسات. العلاقة الوثيقة بين شرب الزبادي على الريق وانخفاض ضغط الدم. لدى الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم

– أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون اللبن الزبادي على الريق يومياً. يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون.

– يحتوي اللبن الزبادي على نسب مهمة من البروبيوتيك المفيد. للوقاية من العديد من الامراض. إذ أثبتت العديد من الدرارسات. أن البروبيوتيك فعّال بنسبة عالية في محاربة الفيروسات والالتهابات.

– شرب اللبن الزبادي على الريق يومياً يساعد على تقليل الوزن.

– تناول اللبن على الريق يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي.
والتخلص من العديد من مشكلات المعدة.