منتدى الفرح المسيحى - الجرجير وفوائده للحامل

الجرجير وفوائده للحامل

https://upload.chjoy.com/uploads/165459405966691.jpg
ينصح خبراء طب النساء أن يكثر الحوامل من تناول الجرجير أثناء فترات الحمل، حيث إن الجرجير
يحتوي على عناصر مغذية هامة وضرورية لصحة الجنين، وهو غذاء هام أيضاً للمرأة المرضع،
وهو يزيل الوهن وأعراض الحمل مثل الغثيان، كما أنه يعمل على إدرار الحليب في المرضع.

ويتم إعداده بأكثر من طريقة سواء بصنع حساء الجرجير أو تناول أوراقه في السلطة
أو شرب عصير الجرجير، ويفضل عدم تناول العصير بكميات كبيرة بالنسبة للحوامل
، حيث يمكن أن يسبب اضطرابا في المعدة، بجانب أنه منشط للرحم.