منتدى الفرح المسيحى - المشمش يوقف فقد العظام

https://upload.chjoy.com/uploads/165419294927551.jpg

المشمش يوقف فقد العظام:
ثمار المشمش غنية بالكالسيوم، والكالسيوم معدن هام للحفاظ على صحة العظام والصحة العامة ككل، لكن باحتواء ثمار المشمش على البوتاسيوم فهذا يساعد على امتصاص أفضل لمعدن الكالسيوم الهام للعظم وتوزيعه على كافة أعضاء الجسم .. وقد أثبتت الدراسات أن تناول ثمار المشمش تساعد على إعادة المفقود من العظام بل وتغيير التمثيل الغذائى للعظام فى حالة معاناة الشخص من الاضطرابات المتصلة بالعظام وخاصة هشاشة العظام عند الإناث فى مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.